Cyklistika

Jiří Sekera, Ondřej Vojtěchovský
Skladem
278 Kč
252,73 Kč bez DPH
ISBN:
978-80-247-2911-4
EAN:
9788024729114
Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí vám s vybavením a oblečením, seznámí se správnou technikou jízdy i zásadami bezpečnosti. Připravili pro vás ukázky konkrétních tréninkových plánů na celý rok pro různé cílové skupiny takzvané "hobby" kategorie – mladého začínajícího kondičního cyklistu se závodními ambicemi, ostříleného amatérského závodníka a ženu, jejíž prioritou není závodní výkonnost, ale zlepšení kondice a radost z pohybu. Kniha se věnuje i všeobecné problematice sportovní přípravy, např. psychologickým a fyziologickým aspektům sportovního výkonu, výživě, regeneraci, ale také odlišnostem v pohybových schopnostech a možnostech specifických cílových skupin, jako jsou ženy, děti, senioři.
Autor Sekera, Jiří
Autor Vojtěchovský, Ondřej
Druh Kniha
Jazyk Česky
Počet stran 184
Tyto stránky používají cookies. Setrváním na stránkách s tímto souhlasíte. Více informací