Běhání pro všechny
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy ...
291 Kč
Skladem 3 ks, expedice zítra
- ISBN:
- 978-80-7617-895-3
- EAN:
- 9788076178953
- Náš kód:
- 58572
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.
Autor | Miloš Škorpil |
---|---|
Jazyk | Česky |
Počet stran | 200 |
V prodeji od | 2019-11 |
Rok vydání | 2019 |
Pořadí vydání | 1 |
Vazba | pevná |
Druh | Kniha |