Myšlení pod kontrolou

Autor
Radka Loja
Vydavatelství
GRADA
Druh
Kniha
Vazba
brožovaná bez přebalu
Naše myšlenky se promítají do všeho, co děláme. Často způsobem, který přesahuje hranice našeho vědomého vnímání. Tyto myšlenky „vysílají“ do světa kolem nás signály o tom, co chceme, čemu věříme a kým jsme. A svět na ně reaguje. Jak se tedy naučit ovládat svoji mysl? Pomocí alfa stavu, hlubokého ...
292 Kč
Skladem 5+ ks, expedice 8.11.
ISBN:
9788027134021
EAN:
9788027134021
Náš kód:
106608

Naše myšlenky se promítají do všeho, co děláme. Často způsobem, který přesahuje hranice našeho vědomého vnímání. Tyto myšlenky „vysílají“ do světa kolem nás signály o tom, co chceme, čemu věříme a kým jsme. A svět na ně reaguje.

Jak se tedy naučit ovládat svoji mysl? Pomocí alfa stavu, hlubokého sebepoznání, jehož základem je mindfulness, myšlenkový trénink, který zahrnuje nové úhly pohledu, imaginace, vizualizace a sugesce. A o tom je tato kniha.

Naleznete v ní mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP.

Zvládat proces vlastního myšlení je základem schopnosti zvládat sebe samé a dosáhnout vnitřního klidu, vynikajících výsledků v práci a spokojenosti v osobním životě.

Téma alfa stav je jedno z nejžádanějších na prezenčních kurzech autorky.

Autor Radka Loja
Jazyk Česky
Počet stran 224
V prodeji od 2022-06
Rok vydání 2022
Pořadí vydání 1
Vazba brožovaná bez přebalu
Druh Kniha